Schlaf ist meist das Erste, was eine Hitzewelle ruiniert. Großbritannien erlebt seit Mai eine Rekordserie von Hitzewellen — der Met Office bestätigte eine der längsten Serien von Tagen über 30 °C seit 1976 —, und tropische Nächte, in denen die Temperatur nie unter 20 °C fällt, treten in Südengland häufiger auf als üblich. Frankreich und der Rest Westeuropas haben es nicht besser: Sie stecken unter einer Hitzekuppel fest, die die Tageshöchstwerte auf bis zu 40 °C getrieben hat. Nichts davon ist gut für den Schlaf, und ein normales Bettdecken-Baumwollbezug-Set ist einfach nicht dafür gemacht.
Warum normale Bettwäsche es schlimmer macht
Die meisten herkömmlichen Bettbezüge speichern Wärme nah am Körper, statt sie abzuleiten. Sobald Sie schwitzen, bleibt diese Feuchtigkeit im Stoff, statt zu verdunsten — genau das Gegenteil von dem, was Sie in einer heißen Nacht brauchen.
Eisseide: was sie wirklich bewirkt
"Eisseide"-Stoff ist so gewebt, dass er sich bei Berührung sofort kühl anfühlt und die ganze Nacht atmungsaktiv bleibt, statt sich unter Ihnen aufzuwärmen wie Baumwolle oder Polyestermischungen. Unser Kühlendes Eisseide-Bettauflagen-Set aus Carbonfaser nutzt ein carbonverstärktes Gewebe für dieses sofortige Kühlgefühl und hält es die ganze Nacht durch, nicht nur die ersten zehn Minuten.
Ihre bestehende Matratze aufwerten
Wenn Sie nicht Ihre gesamte Bettwäsche austauschen möchten, ist ein Topper die einfachste Lösung. Der faltbare Kühl-Matratzentopper mit Kissenbezügen legt sich direkt über Ihre vorhandene Matratze und wird mit passenden Kissenbezügen geliefert, sodass sich das Kühlgefühl nicht nur auf die Stelle beschränkt, auf der Ihr Körper liegt.
Speziell für nächtliches Schwitzen entwickelt
Wenn Hitze und nächtliches Schwitzen ein regelmäßiges Problem sind und nicht nur ein Sommerthema, ist der Kühl-Matratzentopper für Vielschwitzer unsere leichteste Option, mit einem glatten Strickgewebe, das genau dafür entwickelt wurde.
Was sonst noch hilft
Kühlende Bettwäsche leistet viel, aber auch der Raum drumherum zählt. Wenn Ihr Schlafzimmerfenster abends direktes Sonnenlicht bekommt, werfen Sie einen Blick in unseren Ratgeber zur Fensterisolierung, um zu verhindern, dass sich diese Wärme vor dem Schlafengehen aufbaut. Und wenn ein Ventilator allein nicht ausreicht, behandelt unser Ratgeber zum Kühlen eines Raums ohne Zentralklimaanlage Verdunstungslösungen speziell für Schlafzimmer.
Häufig gestellte Fragen
Senkt kühlende Bettwäsche tatsächlich die Körpertemperatur, oder fühlt sie sich nur kühler an?
Kühlende Stoffe wie Eisseide leiten Wärme schneller von Ihrer Haut ab als Baumwolle und erzeugen so ein echtes Kühlgefühl bei Berührung, und sie bleiben atmungsaktiv, sodass sich während der Nacht keine Feuchtigkeit auf Ihrer Haut staut.
Kann ich einen Kühl-Matratzentopper mit meinen vorhandenen Bettlaken verwenden?
Ja. Topper legen sich direkt über Ihre vorhandene Matratze und funktionieren mit Ihrer bestehenden Bettwäsche — manche, einschließlich unserer, werden mit passenden Kissenbezügen für einen vollständigeren Kühleffekt geliefert.
Wie wäscht man Eisseide-Bettwäsche?
Befolgen Sie immer das Pflegeetikett des Produkts, aber Eisseide-Stoffe sind in der Regel bei kühlem, schonendem Programm maschinenwaschbar. Vermeiden Sie hohe Trocknertemperaturen, die die kühlende Oberflächenveredelung des Stoffs beeinträchtigen können.
Hilft kühlende Bettwäsche bei nächtlichem Schwitzen durch Hitze, nicht nur durch das Wetter?
Sie hilft, indem sie die unmittelbare Schlaffläche kühler hält und Feuchtigkeit von Ihrer Haut fernhält. Sie ersetzt keine ärztliche Beratung, wenn nächtliches Schwitzen auch außerhalb heißer Wetterperioden häufig auftritt.